Temmuz Ayına Özel Birbirinden Harika 7 Yaz Meyvesi ve Faydaları

Birbirinden güzel kokuları ve görüntüleriyle meyveler her yaz olduğu gibi bu yazda gözümüzü soframızı bazende televizyon seyrederken yanımızdaki masayı şenlendirmeye devam ediyor.Her mevsimin ve hatta her ayın kendine özel meyveleri var peki içinde bulunduğumuz temmuz ayına özel meyveler hangileri ? İşte sizler için bu meyveleri buldum ve listeliyorum..

1 - Kavun

Temmuzun ilk meyvesi kavun.Aşk meyvesi olark bilinen kavun C vitamini açısından çok zengin ve sindirim,karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi pek çok faydası var.

2 - Şeftali

 

Şeftali lezzetiyle bizi bizden alan meyvelerden ve pek çok tatlıdada kullanılmatadır.Ama o dışındaki tüyler yokmu..Geçenlerde bir televizyon programı izliyordum orda gördüm ilk defa şeftaliye karşı alerjisi olan birini adamın şekli şemali değişti vallahi."Banane bundan" diyorsanız.Şeftalinin kilo vermede etkili bir meyve olduğunu söyleyip konuyu kapatıyorum.

3 - Üzüm

Sırdaki meyve üzüm.Üzüm pek çok açıdan faydalı bir meyve cildi yeniliyor,kabızlığa iyi geliyor,astım iyi geliyor bunların dışınd cilt kanseri ,mantar vb. pek çok hastalıkla başetmenize yardımcı lezzetli ve faydalı bir meyvedir kendileri.

4 - Çilek

Pastalardada sıkça kullandığımız bir meyve olan çileğin gerçek mevsimi temmuzdur.Bu meyve pek çok açıdan faydlı bir meyvedir.Kanser,ağız kokusu,sindirim gibi pek çok sorunla başetmenizde etkili bir silahtır çilek.

5 - Kiraz 

Milli çerezimiz kiraz.Kimiside leğene koyup yer kimisi özel porselen meyve tabaklarında adalet was here.Neyse bu meyvede çok faydalı bir meyve kiraz suyunu günde iki kez içerseniz sizi saatlerce uyutabilir.Evet en güçlü uyku ilacından bile etkilidir kiraz suyu.Kiraz ayrıca karaciğere iyi geliyor ve zayıflamanıza yardımcı oluyor bol bol yiyin efem.

6 - Karpuz

Yazın vazgeçilmez meyvelerinden karpuz.Alıcaksın yanına peynirini ye babam ye.Ülkemizde yaz gelince karpuzları genelde yollarda kamyonlarla karpuz satan abiler görüp bunlardan satın almak mümkün.Tabi marketler,manavlar vs. vs. neden bu bilgileri verdim bilmiyorum.Karpuz A,C ve B6 vitaminlerine sahip çok faydalı bir meyvedir.Kabızlık ve mide sorunlarına birebirdir.İkiye ikide olabilir kötü espriydi tamam sıradakine geçelim.

7 - Dut 

Dut reyizi hatırladınız mı?Azmı ağaç dövdük senin için be.Kim bilir kaç arkadaşımız kolunu kırdı senin uğruna.İşte o da bir temmuz meyvesi karşınızda DUT ve faydaları.Şimdi bu arkadaştan faydalanmak için kurutmak gerekiyor kuruduktan sonra biz ona dut kurusu diyoruz.Dut kurusu karaciğeri kuvvetlendiriyor,beyni koruyor,kolestrolü düzenliyor ve pek çok hastalığa iyi geliyor.Aynı zamanda yüksek miktarda C vitamini içeriyor.Kurutup yiyiniz efem.

Bu meyveler dışında fındık,armut,vişne,erik,kayısı,ceviz,nektarin de temmuz meyvelerindendir.Meyveler sağlık açısından faydalı ve lezzetlidir.Meyve ve sebzeleri bol bol yiyor kendimize cici bakıyoruz bir sonraki yazıda görüşmek üzere hoşçakalın.